Przede wszystkim szkolenie pozwoliło mi uporządkować wiele spraw – począwszy od wartości, przez priorytety, aż do uświadomienia sobie swoich mocnych stron, czy sukcesów. Zauważyłem, że odpowiedzi na pytania są w nas samych, tylko z przeróżnych powodów nie potrafimy do nich dotrzeć. Zrozumiałem, że proste zapisanie na kartce swoich przemyśleń daje mi przejrzyste informacje na temat swoich potrzeb, czy zasobów. Koło życia pokazało mi jak dużo czasu przeznaczam na zbędne aktywności, a Matryca Eisenhowera potężnie mnie zirytowała, ale w ten pozytywny sposób; dotarło do mnie, że działam w sposób, w który sobie szkodzę. I ta irytacja widocznie dobrze na mnie zadziałała. Najwidoczniej jestem typem człowieka, który po pierwszym wkurzeniu się, dochodzi do refleksji. Iwona sprawnie radziła sobie z całą grupą i świetnie uzupełniła moją wiedzę zdobytą na temat coachingu na studiach. Przeprowadzona podczas pierwszego spotkania medytacja bardzo dobrze na mnie działała i w planach mam powtórzenie jej samemu.

Cykl czterech szkoleń z Iwoną uświadomił mi wiele rzeczy ważnych w życiu prywatnym oraz zawodowym. Sprawił, że lepiej poznałam siebie, ludzki umysł, zrozumiałam zachowania i emocje. Uporządkowałam swoje cele. Poznałam różne rodzaje osobowości. Dzięki testowi oraz rozmowie coachingowejz Iwoną odkryłam swój typ osobowości. Ta wiedza pomogła mi lepiej zrozumieć siebie, swoje zachowania oraz decyzje, jakie podejmuję. Jestem terazbardziej wyrozumiała dla innych. W pracy poprawiła się komunikacja. Mam zdecydowanie mniej konfliktów i atmosfera w biurze stała się od razu lepsza. Stałam się bardziej elastyczna- staram się teraz dopasowywać do różnych typów osobowości, co bardzo pomogło przy osiąganiu celów. Dzięki temu też z większym entuzjazmem podchodzę do nowych działań i projektów.

Dzięki udziałowi w tych szkoleniach poznałam konstrukcje mózgu, zrozumiałam jak działa stres i co blokuje nasz umysł. Poznałam mechanizmy, które dzieją się w naszej głowie i teraz wiem, że mogę nad tym pracować i zapanować. Dzięki technikom oddechowym szybkowracam do równowagi w sytuacjach stresowych, nawet wtedy, gdy poziom stresu jest najwyższy i zaczynam panikować. Poznałam też techniki, które pobudzają do działania. Każdemu polecam udział w tym programu. Zmiany w życiu jakby same się dzieją i odczułam je już od pierwszego spotkania. 

Szkolenie przede wszystkim zwiększyło we mnie samoświadomość i pewność siebie. Dało mi ogromną wiedzę na temat działania mózgu i pokazało, co zrobić i jakich narzędzi używać, aby dojść do celu, który sobie postawię.

Szkolenie  pokazało mi także, jak istotną role w naszym życiu odgrywa świadomość emocji własnych oraz innych, jak ważna jest umiejętność wyrażania i odbierania emocji, oraz kontrolowania ich. Nauczyłam się też reagowania na trudne sytuacje w sposób stanowczy, bez lęku i agresji. Szkolenia pomogły mi wradzeniu sobie ze stresem, panowaniem nad negatywnymi emocjami podczas ważnych,trudnych sytuacji. Nauczyłam się kreatywnego rozwiązywanie problemów, umiejętności działania wbrew stereotypom i nawykom, jak zarządzać własnym czasem, jak świadomie planować swoje cele i zadania.

Szkolenie otworzyło mi oczy na otaczający świat i zmotywowało do ulepszania swojego życia.

Wiem teraz, co mam zrobić, nad czym pracować, aby rozwijać się w kierunku, który sobie obrałam. Poznałam swój sposób myślenia, postrzegania innych, dlaczego podejmuje dane decyzje.

Zdałam sobie sprawę, że muszę pracować nad sobą, że to do mnie należy odpowiedzialność za moje życie. Nauczyłam się dostrzegać to, co nas otacza i czerpać radość z tego, co jest tu i teraz. Jestem bardziej stanowcza w podejmowaniu decyzji i ufam bardziej swojej intuicji. Podejmuje kolejne kroki, aby zmienić swoje życie na lepsze w pracy, domu, z rodziną.